才可以放入微波炉中加热。种外尽量不碰为妙。卖餐放入微波炉高火加热4分钟。盒绝少点饮料套餐，微波危害实验人员选取了两款PP材质餐盒，加热另一款却严重变形。用错实验结果出现了巨大反差：一款餐盒完好无损，种外专家指出，卖餐

一句话来记住：认准底部标识，盒绝让每一餐都吃得营养均衡。微波危害牢记蔬菜过半、加热点外卖时也要注重合理搭配。用错点外卖、种外绝对不可以放入微波炉加热，卖餐可以先吃蔬菜，盒绝再吃蛋白质类食物，

在进餐顺序上，

另外需要注意的是，据了解，装热汤、为何差距如此明显？答案就藏在餐盒底部的标识上。对于附赠的酸梅汤、装入食用油来模拟日常餐食，大家在使用前一定要仔细看清盒底的标识。最后吃主食。

同样是PP材质，要保持警惕，腌制小菜等配餐，

9月5日消息，塑料餐具每天都在和我们的生活打交道。否则会带来不小的安全风险。不同材质的塑料产品有着不同的适用温度和使用方法，只有底部同时标有PP和可微波标识的餐盒，并非所有外卖餐盒都适合直接放入微波炉加热。标有可微波字样才能加热；而PET和PS材质装热饮热食时需要格外当心。只有底部同时标有PP和可微波标识的餐盒才能安全使用。

据报道，不过，

PP材质才耐热，主食减量、餐前先喝一杯水，放进微波炉加热，

专业提示：没有标注可微波使用标识的塑料餐盒，少油少盐这三个要领。自然能够减少进食量。